Correr por tu SALUD

SALUD es CORRER POR LA VIDA

Correr de forma regular parece aumentar la esperanza de vida, tanto de varones como de mujeres, asegura el Copenhagen City Heart Study presentado en la reunión EuroPRevent2012. El autor del trabajo, Peter Schnohr, explicó que correr entre «una o dos horas y media a la semana se relaciona con importantes beneficios en términos de longevidad».

«Los resultados de nuestra investigación nos permitirá responder definitivamente la pregunta de si correr es bueno para su salud», dijo Schnohr, cardiólogo jefe del Copenhagen City Heart Study. Con estos datos, señaló, «podemos decir con certeza que correr regularmente aumenta la longevidad. La buena noticia es que en realidad no se necesita hacer mucho para cosechar los beneficios».

El Copenhagen City Heart Study, que comenzó 1976, es un estudio prospectivo realizado sobre una población de alrededor de 20.000 personas -varones y mujeres- de edades comprendidas entre los 20 y 93 años. Leer más...

Bienvenidos amigos

Un dia, hace algunos años, una niña tuvo un sueño: " Una luz blanca la absorvió, no pudo ver nada sólo luz. En un instante la misma la luz la desciende sobre un lugar extraño, parecia otro planeta, sin plantas solo piedras y montañas de rocas, pudo ver entre la luz que en las paredes de rocas habian personas apresadas, seres con imagen de personas pero como deformes y tétricos. Se preguntó ¿qué hago aquí? y miró la luz que venia de algo sobre ella, pero que no pudo descifrar. La invadió el miedo y siente que la luz se marcha y la deja allí, en ese lugar, vestida con ropas blancas y destellantes pero sola y pequeña. Se preguntó dentro de sí, sin hablar en voz alta "¿me dejas aquí? ¿porqué? ¿y qué debo hacer? La luz pareció escuchar su interior y volvió sobre ella para colocar en sus manos un libro. Un libro blanco con una estrella azul. Ella observa la luz la cual le mitigaba el miedo y le daba fortaleza. ¿y este libro que dice? ¿me ayudará? ¿me dirá para qué me han traido aquí? Así que la niña abre el libro y una inmensa luz centellante inundó su rostro haciendole imposible leer o visualizar algo en él. Desde esa noche, cada vez que soñaba con el libro e intentaba leerle, la luz no le permitia ver su interior. Sólo luz salia de él. ¿qué significa este sueño? ¿es sólo un sueño? pues no! dias despúés observando el cielo la misma niña vió un objeto extraño con muchas luces que al instante desapareció y desde ese entonces muchas cosas en su vida cobraban sentido. Hoy día descubre que ha sido parte de un plan de vida para el hombre en el que Dios es el planificador y muchos sus brazos ejecutores.

Este espacio lo dedico a comunicar al mundo los mensajes que Dios ha dejado en el libro blanco, el cual he podido leer y desentrañar desde que mis ojos aprendieron a leer la luz. Gracias Padre mio por tu infinita misericordia y amor, gracias porque me amas, gracias a mi Señor Jesucristo que me enseñó a leer los mensajes de la luz mediante su corazón. Gracias al Espiritu Santo que me ha prestado sus ojos y Gracias al Universo por dejarme ser parte de la conciencia universal.

EL MENSAJERO NO ES IMPORTANTE SINO EL MENSAJE. ALABADO SEA EL SEÑOR AMEN

LEE LOS EVANGELIOS CON OJOS LLENOS DE LUZ Y DESCUBRIRÁS EL MENSAJE REAL DE JESÚS. DEBES QUITAR LA VIGA PARA QUE LA LUZ FLUYA, EL ESPIRITU SANTO ES EL CAMINO DE LUZ